Vorbeugen mit Audiotherapie: Schlafstörungen sind ein Alarmzeichen für Burnout

(djd/pt). Die Gesellschaft wird älter, die Rente mit 67 ist beschlossene Sache: Das bedeutet für alle, die im Job stehen, dass das Rentenalter ab 2012 jedes Jahr um einen Monat ansteigt. Doch wie bleibt man in Zeiten, in denen auch der Leistungsdruck steigt, fit für eine längere Arbeitszeit im Leben? "Die Überbeanspruchung führt dazu, dass viele Menschen sich selbst zu manipulieren versuchen - durch Nikotin oder Kaffee, oft auch durch Medikamente und Drogen. Dadurch entsteht häufig ein Teufelskreis: Sie bekommen zu wenig Ruhephasen, schlafen schlechter, und das führt wiederum auf Dauer zu drastischen Leistungseinbußen", erklärt Markus Kamps, Schlafexperte und beratender Präventologe bei der Firma tesa, Hersteller selbstklebender Systemlösungen.

Belastbarkeit und Lebensqualität von Patienten mit diastolischer Herzinsuffizienz lassen sich durch ein strukturiertes körperliches Training deutlich erhöhen. Anknüpfend an diese in einer deutschen Pilotstudie gezeigte Wirkung wird derzeit in einer großen Studie geprüft, ob ein solches Training auch die Prognose verbessern kann.

GÖTTINGEN (ob). Anders als bei Herzinsuffizienz mit systolischer Dysfunktion sind die therapeutischen Möglichkeiten bei Herzinsuffizienz mit erhaltener systolischer Funktion - sie wird auch als diastolische Herzinsuffizienz bezeichnet - noch immer sehr begrenzt.

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Trockene Scheide in den Wechseljahren: Vaginalgel kann Feuchtigkeitshaushalt normalisieren

(djd/pt). Viele Frauen in oder auch nach den Wechseljahren kennen das Phänomen: Häufig juckt und brennt es in der Scheide. Manchmal tut es sogar richtig weh. An Sex ist unter diesen Umständen gar nicht mehr zu denken. "Meist ist dieses Phänomen auf den sinkenden Östrogenspiegel während der Menopause zurückzuführen. Durch den Hormonmangel sondert die Vaginalhaut nicht ausreichend Feuchtigkeit ab. Sie wird dünner, weniger elastisch und unangenehm trocken", erklärt Dr. Karla Junghanns, Gynäkologin in Düsseldorf.

Den Körper fit machen für die kalte Jahreszeit

(djd/pt). Wenn eisige Stürme von der kalten Jahreszeit künden, dann ist es höchste Zeit Haus und Garten winterfest zu machen. Auch der eigene Körper braucht jetzt Zuwendung. Schließlich müssen die Abwehrkräfte in den kommenden Monaten fit sein, um Viren und Bakterien in Schach zu halten.

Das Internet ist für fast alle Ärzte ein Teil des Lebens: Sie nutzen das Web regelmäßig, auch für berufliche Zwecke. Gleichzeitig haben viele Patienten das Bedürfnis, sich im Internet über ihre Krankheiten zu informieren. Ärzte können hier ihren Patienten gute Angebote machen.

Von Hauke Gerlof

NEU-ISENBURG. Die Revolution kam auf leisen Sohlen, aber ihr erster Teil ist inzwischen schon fast abgeschlossen: Das Internet hat in den vergangenen Jahren die Nutzung von Medien drastisch verändert - und die Ärzte sind dabei.

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Glücksspielsucht: Prävention notwendig

BZgA veröffentlicht neue Daten zum Glücksspielverhalten in Deutschland

Knapp jeder Zweite in der Altersgruppe der 16- bis 65-Jährigen in Deutschland (46,5 Prozent) hat in den vergangenen zwölf Monaten eines oder mehrere öffentlich angebotene Glücksspiele um Geld gespielt. Damit ist der Anteil der Glücksspielenden in Deutschland seit 2007 nur geringfügig zurückgegangen. Das zeigen erste Ergebnisse der neuen repräsentativen Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zum Glücksspielverhalten in Deutschland.

Männer sollten ihre Blasen- und Prostatagesundheit regelmäßig checken lassen

(djd/pt). Der Alltag von Männern jenseits der 40 ist häufig geprägt von einer nicht sonderlich gesunden Lebensführung. Bewegungsmangel, langes Sitzen, Gewichtszunahme zählen hierzu, und was die wenigsten wissen: Diese drei Faktoren können dazu beitragen, Reizzustände der Prostata hervorzurufen.

Die wichtigsten Leserfragen am Expertentelefon "Darmerkrankungen" am 20.10.2011

Experteninterview zum Thema "CED-Darmerkrankungen"

mit PD Dr. Tanja Kühbacher, Oberärztin am Universitätsklinikum
Schleswig-Holstein, Klinik für Innere Medizin I in Kiel. Schwerpunkte: Entzündungsmedizin und CED-Ambulanz

Hilfe für den Darm

Innovative Therapien können die Lebensqualität bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen spürbar verbessern

Sie müssen den Tagesablauf penibel planen und stets darauf achten, dass eine Toilette in der Nähe ist: In Deutschland leiden rund 300.000 Patienten unter chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Bauchkrämpfe und Durchfälle zwingen die Betroffenen oft zehn- bis 20-mal am Tag zum Rückzug auf das stille Örtchen. Spontanität und Lebensfreude werden massiv eingeschränkt. Die psychische Belastung ist hoch – vor allem für junge Patienten. Bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa zeigen sich erste Symptome häufig zwischen dem 15. und 30. Lebensjahr, manchmal auch schon im Kindesalter. Was Betroffene tun können, um sich den Alltag zu erleichtern, und welche Chancen in modernen Behandlungsmethoden stecken, erfuhren die Anrufer am 20. Oktober 2011 von vier erfahrenen Spezialisten am Expertentelefon.